Carnet de retraite #1

[Je ne suis partie que 3 jours (pleins) en retraite, alors cela peut paraître un peu ambitieux de parler de "carnet".
Cependant, ce temps quasi-seule avec soi semble passer plus lentement, et se révèle extrèmement dense et riche. 
Dans mon souvenir, et dans les nombreuses notes que j'ai prises (nous étions incités à écrire, ce qui me convenait très très bien !).
Je vais consacrer plusieurs billets à ces notes-d'après retraite. D'une part parce qu'il y a beaucoup de matière à exploiter, et d'autre part, parce que sinon je n'en finirai pas d'écrire un post unique. Et puis, je ne veux pas que vous risquiez l'indigestion ! :-) ]

Je commencerai, prosaïquement et concrètement, par évoquer les repas.

C'est plutôt une bonne idée, parce que j'adore manger. 

J'ai suivi une retraite en silence (c'était une grande première).
Alors une des premières questions que j'ai posées à l'accompagnatrice B. qui m'a reçue a concerné le temps des repas.
Ils se déroulent vraiment en silence ? Ce n'est pas... glauque ? Vais-je y arriver ? Qu'est-ce que je fais si je suis mal à l'aise ?

B. a été rassurante. Il y a de la musique classique, et puis, on s'habitue très vite. Si cela me posait un réel problème, je pourrais demander à être intégrée à un autre groupe à ce moment-là.

Mais en fait.... j'ai aimé.

Déjà, parce que ce ne m'était pas arrivé depuis longtemps de partager un repas, sans avoir à

-nourrir mon petit bonhomme,
-rappeler au grand de bien se tenir,
-en rattraper un qui sort de table sans prévenir.... 

J'ai souvent l'impression de manger au lance-pierre, sans bien en avoir conscience, pour ne pas râter l'heure du coucher des enfants, être plus vite tranquille....

Là, je m'appartenais, je pouvais ne me soucier que de mon repas à moi. Rhââââ.... bonheur !

Je mange aussi pourtant seule, souvent, ou encore avec des amis. Mais dans les deux cas, ce temps de repas est soit vite expédié, soit plutôt consacré à la discussion et je peine ensuite à me rappeler la saveur de ce que j'ai mangé.

Donc, ces repas en silence m'ont permis de manger en conscience, et, de ce fait, de consommer la juste dose pour moi, à la juste vitesse.

Enfin, juste vitesse, ou presque!

Car ces repas en silence, souvent en table de 12 personnes (!) donnent parfois lieu à des situations cocasses. Comment communiquer au moment de se resservir ? Que faire quand vous avez terminé mais que ce n'est pas le cas de tout le monde ? Ou (pire pour moi) alors que vous êtes la dernière et que vous avez la sensation que tout le monde vous regarde... ?

Mais en fait, j'ai ressenti beaucoup de bienveillance, ou tout du moins d'indifférence poli. Et, avec certains, nous échangions - toujours en silence bien entendu - quelques sourires amusés, ou politesses amusantes, et la gêne éventuelle disparaissait vite.

En conclusion, ces repas ont été une expérience très intéressante, dont je veux garder une résolution : le plus souvent possible, quand je mange seule, mettre de la musique classique, et me consacrer exclusivement à mon repas. Ne pas lire un magazine/tapoter sur mon téléphone/regarder la télé/écouter la radio en même temps. J'ai réussi à le faire ce midi, et cela été le moment le plus reposant et le plus ressourçant de ma journée.

Ca vous tente d'essayer ?