La magie

Il suffit.....

• d'une lectrice discrète qui laisse un commentaire qui me touche, qui me touche, et ce blog repart
• de penser tout bas "comme j'aimerais qu'ils me fassent un câlin", pour que mes loulous tout excités se retrouvent tous deux contre moi
• d'une danse....
• d'un lieu précieux, beau et confortable, habité par une communauté accueillante, ouverte et bienveillante, et de le savoir disponible à portée de main, quand je le souhaite...
• d'images et de mots qui se répondent, de coïncidences délicates perçues par mon âme attentive...
• d'une chanson qui m'émeut....

et mon cœur s'épanouit, et mon regard sur le monde se décale juste un petit peu, du côté magique...

Sur le chemin, toujours....

Merci à Valentine qui, grâce à son commentaire qui m'a touchée au coeur, m'a donné l'impulsion nécessaire pour re-poster ici après un mois de janvier bien chargé !

Je continue de choisir mes pensées. Celles-ci évoluent, ou pas:

Toujours,

• je suis aimante et aimée
• je m'aime telle que je suis

Mais aussi,

• je satisfais mes besoins (dans la continuité et pour aller plus loin que "j'écoute mes besoins")
• je m'endors facilement (surtout quand mon sommeil est malmené!)

J'avance sur le chemin de l'acceptation.
Oui, j'accepte d'intégrer une vigilance quotidienne à ma vie, je reconnais que j'ai une façon d'être et d'agir qui peut me mener facilement au bord du trop-plein.

J'ai de nouveau flirté avec mes limites en janvier. Trop de sollicitations, trop de projets enthousiasmants aussi, trop de travail, d'enfants malades.... De nouveau, mon corps m'a rappelé que j'allais trop loin.

J'ai été particulièrement émue par une citation trouvée dans le très inspirant "L'abondance dans la simplicité" de .... . Il s'agit d'un petit texte d'un certain (une certaine?) Emmet Fox :

"Bénissez une chose et elle vous bénira. Maudissez-la et elle vous maudira. [...] Si vous bénissez une situation, elle ne peut plus vous blesser ; même si elle peut vous déranger pendant un certain temps, elle s'estompera peu à peu, si vous la bénissez en toute sincérité."

Après l'acceptation, je crois que je suis prête à bénir cette période difficile, mon corps qui pose fermement ces limites, cet apprentissage presqu'obligé du respect de moi-même.
Il est temps d'apprendre à écouter mes besoins profonds, et à les satisfaire sans délai.

C'est exactement ce que j'ai commencé à faire ce week-end, en un lieu précieux que je découvrais pour la première fois. Une retraite de 2 jours, auprès d'une communauté accueillante et bienveillante, en un endroit lumineux, confortable et inspirant.
Un lieu où j'ai réussi à juste me poser, ne rien faire, être pleinement à mon écoute (à l'écoute aussi d'un "plus grand que moi").

Je suis déjà heureuse de savoir que je vais y retourner souvent.  

Les pensées que je choisis

Depuis quelques semaines, je choisis les pensées sur lesquelles je base ma vie.

Je me les répète, dans ma tête
- quand j'en ai besoin
- sous ma douche le matin

Les voici :

• Je prends des décisions justes pour moi (et pour l'univers)
• Je mène une vie sereine et féconde, remplie d'Amour
• Je suis aimante, et aimée
• Je nourris mon corps sainement
• J'écoute mes besoins
• Mon corps est sain et fort
• Je vais à mon rythme
• Je m'aime telle que je suis. Vraiment.

Ces pensées sont celles que je choisis aujourd'hui, demain j'en choisirai peut-être d'autres.

J'aime que ces pensées soient fortes (je prends des décisions justes, je ne fais pas qu'essayer). Qu'elles soient au présent (je suis aimante - je n'attends pas demain).
J'aime qu'elles soient à la fois une réalité et un objectif.

Non, je ne suis pas toujours aimante, je malmène encore souvent mon rythme, je nourris parfois mon corps un peu n'importe comment (surtout en cette période de fêtes !), mais ce n'est pas grave.
Parce que je sais que, petit à petit, je vais dans la bonne direction, celle que je me suis choisie.

Et parce que je vis peu à peu plus en conscience. Je remarque quand je prends des décisions qui ne sont pas vraiment bonnes pour moi, même si c'est un peu trop tard. Je réalise qu'il est plus que temps de me remettre à l'écoute de mon corps, après quelques jours d'effervescence.

Comment me suis-je constituée ce petit bouquet de phrases ?

J'ai écouté le CD "Comment développer l'amour de soi" de Louise Hay, notamment la piste 09 et je m'en suis inspirée. (elle explique très bien le concept)

J'ai été attentive à certains souhaits qui revenaient souvent en légende de mes photos sur Instagram, et je les ai tournés au présent.

J'ai identifié les valeurs qui constituent mon socle de vie, grâce à un outil de coaching.

J'apprends doucement à prendre conscience de mes aspirations profondes.

Et vous, avec quelles pensées avez-vous envie de démarrer 2015 ?

Allez lire Cenina....

.... c'est si beau.

Une vidéo cadeau

Beaucoup d'émotion en regardant cette vidéo que l'on m'a conseillée.
Je vous la recommande à mon tour.

Intervention inspirante de Angeles Arrien, anthropologue sur TedX

Une intervention qui nous parle :

• du cadeau, du défi de chaque génération,
• du cycle de chaque génération (call - search - struggle - breakthrough - return)
• de nos 2 compagnons et alliés dans nos vies
• des questions à se poser
• de l'inspiration de chaque archétype.

Nouveau jalon

J'aime le fait que les billets que je publie à chaque retour de formation jalonnent mon apprentissage.

Mon feedback de fin de session, hier soir vers 17h30 (le "check-out", elle me fait marrer cette expression, et puis je l'aime bien aussi, une manière de clôturer en conscience) a été :

J'ai encore constaté à quel point je peux être dure avec moi (larmes)

J'ai réussi à prendre soin de moi et accepter que "séjourner un peu dans sa zone de confort", c'est bien aussi

J'ai ENVIE !

Remuants et formateurs, encore, ces 2 jours. Pas toujours simples.
Comme en écho à cet extrait du livre que je viens de finir ("Le sumo qui ne pouvait pas grossir", E-E. Schmidt, bien !) : "j'ai dit que c'était possible, pas facile".

 Et c'est vrai, pu... , qu'est-ce que j'ai envie de continuer, d'appliquer, de mettre en pratique, d'accompagner, de soutenir, de servir de catalyseur, parce que j'y crois !



Et puis, en prémices à la formation, lundi soir à 23h, il y a eu cette réponse positive et ultra-enthousiaste de mon coaché "prospect", suite à notre séance exploratoire.  
Oui, je suis convaincu que le coaching peut m'aider. Mon objectif est [blablabla]. Je me réjouis de notre future première séance.
Waouh. Yes ! Quelle patate j'avais après, et quel mal j'ai eu à m'endormir ! :)

Je suis joyeuse quand....

---Je relaie ici le questionnement de Christie, après m'être amusée à répondre sur son blog---

Je suis joyeuse...

quand je rencontre une personne nouvelle et que nos yeux brillent parce que nous avons trouvé des sujets d'échange qui nous enthousiasment tous deux
quand je danse
quand je danse avec mes enfants
quand on répond à mes sollicitations
quand je vois la petite ampoule s'allumer au-dessus de la tête d'un coaché
quand on déconne avec mon homme
quand j'ai nourri mon besoin de beau
quand j'expérimente une coïncidence de la vie (la maison d'une blogeuse que je suis, visitée via "La maison France 5" hier soir)
quand je vois la sauce prendre entre des personnes qui se sont rencontrées grâce à moi


merci de questionner et d'allumer la lumière, Christie!

Et vous ? 

Chance, joie et rire !

Mes intentions pour 2014 ont toutes pris forme le tout-premier jour de l'année.

Je ne parle pas ici de résolutions, ni de souhaits..... , mais bien d'intention(s). Je reviendrai sur le reste plus tard.

Le 1er janvier 2014 a été une (belle) journée extrêmement inspirante pour moi.

Elle a démarré tôt (TROP tôt) après seulement quelques heures de sommeil, avec 2 loulous bien réveillés et le reste de la maison encore endormi.
Chez des amis, ce qui n'était pas du tout prévu.
Et une première leçon, une : accepter de laisser un peu plus de place à l'imprévu.
Et une deuxième dans la foulée : ça fait du BIEN de voir les copains, d'être entouré, de se laisser emmener par le groupe.

La journée s'est poursuivie avec un joli petit programme en famille à Paris, et toute une série de belles manifestations de Chance !
Une place juste devant le petit resto où nous voulions bruncher, une salle rien que pour nous, alors que le reste de l'établissement est blindé (on n'a toujours pas compris la raison de ce traitement VIP, qu'est-ce qu'on était bien!), un couple qui me glisse dans la main 2 tickets pour le batobus, hop, 2 places adultes gratos ! De la place in extremis dans le bateau qui arrive, alors que la caissière nous promettait une heure d'attente ; une place de parking juste devant l'appart où nous séjournions.

Je les ai savourées, reconnues et nommées ces manifestations de chance. Et c'était comme si nos cœurs se dilataient, se gonflaient d'optimisme après des années de crainte et de résignation. A conserver. Le sentiment d'une "année de la chance" m'est venu, oui on ne parle pas que d'une journée, on ne va pas s'arrêter en si bon chemin!

Nous avons ri, ce 1er jour de l'année. Comme un peu ivres de fatigue (si si, que de fatigue!), comme délicieusement charmés par la beauté de Paris, adultes et enfants, libres de notre temps, ne pensant qu'à l'instant présent. Savourant la fluidité de ces heures, de ces petits évènements qui ouvraient le chemin devant nous. Ri gentiment, même les plus susceptibles d'entre nous (2 sur 4 au moins.... la mère et le fils aîné!).


Alors, je vous annonce officiellement que 2014 se déroulera pour moi et ma famille sous le signe de la chance, de la joie et du rire. Et ça me plaît ! 

(oui, je pense que même la chance peut être une intention, qu'elle est liée à un certain état d'esprit. Même si déjà le quotidien nous ramène à nos habitudes de faire vite, de nous énerver, d'oublier de nous réjouir, je veux mettre ces intentions au milieu, sur mon moodboard, dans mes cahiers, dans ma tête, dans mon cœur)

Vous en avez eu aussi des révélations, en ce tout début d'année ?

[Et au fait, bonne année à vous aussi ! Je vous souhaite de la chance, de la joie et du rire, justement !]

Les rencontres

J'ai déjà lu quelque part qu'une vie, c'est une succession de rencontres marquantes.

Il faut certainement avoir atteint un certain âge pour le réaliser. A l'approche de la quarantaine, alors que je commence à regarder un peu derrière moi, pour mieux construire l'avenir, je réalise que, c'est vrai, ma vie est émaillée de rencontres qui m'ont construite.

Aujourd'hui, je crois bien que j'en ai fait une nouvelle, une fondamentale.
Coup de chance, cette personne est justement une de celles qui proposent la formation qui m'intéresse.

Comme signe plus évident, je crois qu'on ne peut pas faire.

Et moi qui enviais ces anciens élèves qui m'expliquaient avoir choisi leur institut "sur un coup de tête", " par intuition", alors que j'étais limite à construire mon tableau excel de critères de choix, et à les pondérer les uns par rapport aux autres, hé bien....

Mon choix est devenu une évidence. Grâce à cette rencontre - et à quelques autres critères remplis, quand même, on ne se refait pas.

Alors, je rends grâce pour cette étape dans ma vie. Et, jusqu'au prochain doute, je regarde l'avenir avec une confiance renouvelée.

Mon travail d'humaine

Je tiens cette expression de Christie, chez qui je l'ai découverte.

Cela m'a tellement parlé que j'y repense très souvent.

Ce travail d'humaine, à la façon dont je le comprends, désigne tout le temps que je peux passer à prendre soin de mes enfants, de mon couple, de mon père, de mon frère....
Temps pendant lequel je suis avec eux, mais aussi temps passé à organiser les activités extra-scolaires de mes loulous, à réserver la baby-sitter pour un resto en amoureux, à rédiger les fiches de paie de l'employée de mon père, à trouver un livre qui plairait à mon frère....
Il inclut aussi le temps pendant lequel je m'occupe de moi, pré-requis indispensable pour être en mesure de m'occuper des autres. Piano, méditation, lectures, soins, massages....

Mon travail d'humaine, je devine peu à peu qu'il comprend aussi tout ce par quoi je passe pour grandir, évoluer, cheminer vers plus de sérénité et de sagesse, aussi vers ce à quoi je suis appelée (et qui se précise, en ce moment, oui ! Je vous en parlerai).

Ce travail d'humaine, il est si peu reconnu par notre société... Si peu, que j'ai parfois dit, depuis que je suis au chômage : je ne fais rien.
Alors que c'est si faux. C'est justement un temps où ce travail d'humaine prend plus d'ampleur : je consacre plus de temps à mes enfants, à ma famille ; je me recentre, explore le plus grand nombre de voies possibles pour cultiver mon équilibre intérieur, apprendre à me connaître et découvrir des méthodes/rituels qui m'aideront une fois de retour au boulot. Je travaille à guérir des blessures intérieures. Je cherche et suis en train de trouver ma voie, la vraie.

Pour illustrer son propre travail d'humaine, une psychologue m'a expliqué qu'elle avait complètement arrêté toute activité professionnelle pendant un an pour s'occuper de sa mère mourante, qui demeurait à l'étranger. Puis qu'il lui avait bien fallu 18 mois pour retrouver une clientèle et un rythme de travail normal.
La vie exige parfois que nous prenions le temps nécessaire, pour accomplir notre devoir de fille, mère, compagne, personne vivante. Comment la société accueille-t-elle, voire accompagne-t-elle ce temps?
Les entreprises ne donnent en général que 3 jours pour le décès d'un parent. C'est si peu, trop peu.
J'ai enterré ma mère le dernier jour d'un de mes congés maternité, ma boîte a refusé de m'accorder les congès "décès" en supplément. Je sais que, légalement, ils n'avaient pas à le faire. Mais, enfin, 3 jours, alors que je bossais pour eux depuis presque 5 ans...

Je suppose que chacun doit composer pour réussir à prendre ce temps, ce temps dédié à la vie, ce temps que la Vie appelle parfois, de manière pressante et impromptue.
Et, finalement, je bénis ce temps de pause forcée, ce temps de transition et de transformation.
Merci la Vie !