Ce qui me meut

 Les Alpes vues du Jura cet après-midi - magique.

Ce qui me meut et me met en joie ces jours-ci

- la découverte de nouveaux possibles, notamment dans le domaine du coaching, bien sûr.

- la rencontre d'un tas de nouvelles personnes, toutes ces nouvelles connexions qui se mettent en place.  Mon réseau (ce fameux réseau professionnel, nouveau st Graal de la recherche d'emploi) qui grandit.

- écouter le dernier album de Vanessa Paradis.

- les Merci et les Bravo du soir. [extrait d'hier soir, exceptionnellement je les avais dits dans ma tête, et non notés sur mon petit carnet : bravo d'avoir concrétisé cette rencontre avec Esther, d'avoir initié ton rituel "café-chocolat-organisation de la semaine" ce matin, d'avoir pris un petit moment pour marcher au bord du lac ; merci pour mes enfants, pour l'apaisement au bord de l'eau, pour l'espoir qui donne de l'élan, pour avoir été une princesse pour mon petit dernier]

- la curiosité, qui m'a poussée à m'inscrire à une conférence plus qu'alléchante (les nouveaux outils de la formation : facilitation visuelle, mindmapping, brainstorming), organisée par et pour des formateurs professionnels. Suis pas formatrice, moi ? Non, en effet, mais c'est une voie qui m'intéresse (aussi). Alors, je me bouge, je convaincs (mais si, j'ai formé des utilisateurs en tant que chef de projet!) et j'y vais : découvrir, apprendre, comprendre les codes....

- cette première rencontre des anciens de mon école, qui se sont installés dans la même région que moi. Je lance l'invitation, et hop, déjà 20 inscrits (vingt !?!). J'aime rassembler.

- les pistes de ski si proches, les parcourir à mon rythme, me ressourcer au milieu de tout ce blanc. 

Et vous, qu'est-ce qui vous fait avancer en ce moment ?

A ma place

Je suis reconnaissante.

J'ai fait le bon choix. Les bons formateurs, la bonne école avec l'esprit qui me correspond, un super groupe, un cadre bienveillant et rassurant, demandeur aussi.
Merci pour ça, merci.

Rien que pendant ces 2 premiers jours, j'ai vécu 2 moments très forts. Deux moments pendant lesquels je me suis sentie juste. In the flow. A ma place.

Ce feedback de cet autre étudiant, mon coaché pour l'exercice : "on aurait dit une pro". Waouh, merci à toi. Aussi d'avoir permis cela.

J'ai trouvé quelque chose de fort, d'important.

Sentir le lien et la confiance, poser la juste question qui amènera un déclic, une prise de conscience, voir la petite flamme s'allumer dans le regard... Avoir confiance dans les ressources et les capacités de l'autre, avoir l'envie profonde de l'aider, en étant aussi présent à soi.

L'intention que j'ai posée au tout-début de cette formation : Grandir pour aider à grandir.  

Une manière simple et savoureuse de cuisiner des carottes

Je consigne cette micro-recette ici, faute de savoir où l'écrire (tiens, et mon vieux cahier de recettes, alors?!), et afin de la partager avec vous.

Samedi midi, je voulais absolument cuisiner quelques légumes frais pour accompagner mon saumon, et je n'avais pas grand-chose sous la main... Pommes de terre (j'en ai trop mangé enfant, alors noooon! Elles ne trouvent grâce à mes yeux que dans la soupe!), courge butternut (réservée pour un autre repas), et carottes...

Finalement, voici ce que j'ai entrepris :

- j'ai épluché les carottes (une grosse par personne) et les ai coupées en fines tranches au robot
- j'ai fait revenir 2 échalotes dans de l'huile d'olive
- j'y ai ajouté les carottes, un peu d'huile de sésame (toasté en l'occurence), quelques graines de sésame et un tout petit peu d'eau
- hop, à feu doux et à couvert, pour 15-20 minutes

Résultat, c'était très bon, doux et savoureux. Tout le monde, de 3 à 37 ans, a apprécié! Je referai....

[pas pensé à prendre une photo, mince !]

Mes envies-douces pour 2014

C'est après avoir lu ce post de sweet home, que j'ai eu envie, moi aussi, d'exprimer mes envies-douces pour 2014, sous forme d'une liste de verbes.

Une liste tendre et joyeuse, l'inverse de résolutions contraignantes et exigeantes.
Une liste pour penser à moi, me faire plaisir, penser à l'année à venir avec un doux sourire aux lèvres.
J'ai tout le mois de janvier pour dresser le portrait du moi dynamique et offensif de 2014 !

Merci encore Sweet Home pour l'inspiration!

savourer un café-douceur au chaud dans ma cuisine
me laisser emporter par de beaux romans
écrire et écrire encore dans mes cahiers
dresser des listes bienfaisantes
crocheter pour les copines et les filleul(e)s
lire les livres de ceux qui cherchent, comme moi
consacrer du temps à et mûrir mon projet pro, en me documentant, en mindmappant, en rêvant
créer des petites choses avec mes mains : des cartes home-made, des coloriages...
surfer sur de jolis blogs, me régaler de belles images sur pinterest
aller marcher au milieu des champs, admirer les paysages autour de chez moi
plonger mes mains dans l'eau vive, claire et froide
chatouiller mon petit dernier et savourer son rire
voler quelques câlins à mon grand
nous dire le dimanche soir en famille ce que nous avons préféré pendant le week-end
allumer une bougie
faire vivre mon moodboard

Quelles envies douces auriez-vous envie de consigner de votre côté ?

J'aime pas / J'aime de Décembre

Le dernier bilan mensuel de 2013 !

En décembre, je n'ai pas aimé :
- le froid, qui s'insinue partout, sous forme d'un brouillard glacé.
- l'incertitude professionnelle qui crée des tensions dans mon foyer. Flipper face à des choix difficiles, se laisser dépasser par nos émotions, se faire des scénarios chacun de notre côté, trop peu dialoguer. On va réussir à se parler, oui ou m.... ?
- toutes les peurs qui, insidieusement, peuvent nous éloigner les uns des autres.
- une très mauvaise surprise, liée à Pôle Emploi. Vis-à-vis de ma formation et de mon avenir professionnel, on veut m'aider et m'encourager, ou me mettre de sérieux bâtons dans les roues ?! Je ne me laisserai pas faire.

En décembre, j'ai aimé :
- démarrer le "carnet des envies en famille", que chacun est invité à compléter (tout du moins ceux qui savent écrire !), et le voir se remplir doucement, mon grand jouant bien le jeu !
- lire "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber (toujours en cours).
- un bel entretien professionnel avec une société de services, ou plutôt avec une personne chez une société de services. Qui valide complètement mon projet professionnel, me donne des feedbacks nourrissants et précieux. Waouh.
- garder le cap malgré les obstacles. Mobiliser mes forces face à l'adversité, décider que j'allais me battre et non subir.
- du temps en famille autour de Noël. Ma tante qui nous fait la cuisine. Maintenant que ces moments sont devenus plus rares et plus fragiles, j'en réalise toute la douceur et la chance.
- faire preuve de créativité pour remplir les calendriers de l'avent de mes garçons - qui n'aiment ni le sucré, ni le chocolat ! Oui, vous avez bien lu (alors que je suis un véritable bec sucré). En particulier, offrir à mon grand des bons : bon pour une bagarre avec papa, bon pour une soirée crêpes, bon pour être le roi pendant une heure...

Je profite de ce billet pour vous renouveler mes vœux pour cette nouvelle année, chance, joie et sourire, malgré les obstacles, on y croit ! 

Chance, joie et rire !

Mes intentions pour 2014 ont toutes pris forme le tout-premier jour de l'année.

Je ne parle pas ici de résolutions, ni de souhaits..... , mais bien d'intention(s). Je reviendrai sur le reste plus tard.

Le 1er janvier 2014 a été une (belle) journée extrêmement inspirante pour moi.

Elle a démarré tôt (TROP tôt) après seulement quelques heures de sommeil, avec 2 loulous bien réveillés et le reste de la maison encore endormi.
Chez des amis, ce qui n'était pas du tout prévu.
Et une première leçon, une : accepter de laisser un peu plus de place à l'imprévu.
Et une deuxième dans la foulée : ça fait du BIEN de voir les copains, d'être entouré, de se laisser emmener par le groupe.

La journée s'est poursuivie avec un joli petit programme en famille à Paris, et toute une série de belles manifestations de Chance !
Une place juste devant le petit resto où nous voulions bruncher, une salle rien que pour nous, alors que le reste de l'établissement est blindé (on n'a toujours pas compris la raison de ce traitement VIP, qu'est-ce qu'on était bien!), un couple qui me glisse dans la main 2 tickets pour le batobus, hop, 2 places adultes gratos ! De la place in extremis dans le bateau qui arrive, alors que la caissière nous promettait une heure d'attente ; une place de parking juste devant l'appart où nous séjournions.

Je les ai savourées, reconnues et nommées ces manifestations de chance. Et c'était comme si nos cœurs se dilataient, se gonflaient d'optimisme après des années de crainte et de résignation. A conserver. Le sentiment d'une "année de la chance" m'est venu, oui on ne parle pas que d'une journée, on ne va pas s'arrêter en si bon chemin!

Nous avons ri, ce 1er jour de l'année. Comme un peu ivres de fatigue (si si, que de fatigue!), comme délicieusement charmés par la beauté de Paris, adultes et enfants, libres de notre temps, ne pensant qu'à l'instant présent. Savourant la fluidité de ces heures, de ces petits évènements qui ouvraient le chemin devant nous. Ri gentiment, même les plus susceptibles d'entre nous (2 sur 4 au moins.... la mère et le fils aîné!).


Alors, je vous annonce officiellement que 2014 se déroulera pour moi et ma famille sous le signe de la chance, de la joie et du rire. Et ça me plaît ! 

(oui, je pense que même la chance peut être une intention, qu'elle est liée à un certain état d'esprit. Même si déjà le quotidien nous ramène à nos habitudes de faire vite, de nous énerver, d'oublier de nous réjouir, je veux mettre ces intentions au milieu, sur mon moodboard, dans mes cahiers, dans ma tête, dans mon cœur)

Vous en avez eu aussi des révélations, en ce tout début d'année ?

[Et au fait, bonne année à vous aussi ! Je vous souhaite de la chance, de la joie et du rire, justement !]