... si vous comprenez l'anglais :
Love your sadness, it won't last
par Danielle Laporte, je suis abonnée à sa newsletter.
Je vous traduis approximativement quelques phrases :
[...]
Une métaphore: vous savez, quand vous attrapez un rhume, et qu'une part de vous est un tout petit peu reconnaissante de cela ? Le rhume en soit est une plaie. Mais il vous donne une excuse pour arrêter, vous replier sur vous-même, vous détendre.
Il demande à être considéré avec compassion.
[...]
Même chose avec la tristesse.
La tristesse vous donne la chance d'être en contact avec la part la plus tendre de votre être.
La tristesse est une opportunité d'apprécier profondément vos pertes et votre nostalgie.
La tristesse vous met face à face avec vos désirs.
[...]
En aimant votre tristesse, vous respectez votre vérité.
J'ai pris et travaillé la photo ci-dessus dans un moment d'anxiété. Emotion qui vaut également la peine d'être considérée avec compassion, j'espère (et sais) qu'elle ne durera pas non plus, à condition que je m'en occupe correctement. Notamment en recherchant de quoi d'autre elle est le symptôme....
Bonne soirée dans la douceur, chacun-chacune.
Sympa cette nouvelle présentation !
ReplyDeleteJ'aime beaucoup la photo
La compassion oui !!!
Des pensées :)
Merci Cloudy, pour ton petit mot et ton passage !
DeleteOui, j'ai changé la présentation car je commençais à en avoir marre de l'ancienne et parce que plusieurs personnes m'ont dit avoir des problèmes pour lire les billets, j'espère que ça ira mieux ainsi.
La photo vient d'un champ avec un superbe tapis de pissenlits en graine (toujours plus beau ailleurs que dans son jardin!), et de retouches avec des filtres Instagram.
Grosses bises à toi (oui, la compassion envers soi, la base qu'on oublie trop facilement....)
que c'est bon de lire ceci... accepter pleinement, ne pas combattre. Cela me parle particulièrement.
ReplyDeleteMerci pour le commentaire Emmanuelle, et heureuse de voir que ce billet parle à d'autres aussi.
DeleteAh la tristesse... C'est la joie de la reconnaissance de soi
ReplyDeleteIntéressant comme formulation, je n'y aurais pas pensé ! :)
DeletePrendre soin de soi, c'est aussi cela oui : écouter ce que notre corps nous dit, car il nous parle si bien...
ReplyDeleteCela rejoint une jolie phrase lue aujourd'hui : "Le commencement du bien vivre, c'est de bien écouter".
bises Anne-sophie
Oui, elle me parle à moi aussi cette phrase, merci de l'avoir partagée.
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