J'ai découvert le week-end dernier une petite émission sur France Inter intitulée "Bien être l'été".
5 minutes tous les dimanches en juillet-août. Les thèmes ont accroché mon regard alors que je recherchais un podcast. "Se mettre au yoga", "La méditation", "Le sport l'été" (je vous ai cité là mes 3 préférés).
Pour chaque émission, un "spécialiste" de la question, un petit tour rondement mené vu la courte durée. Je vous les recommande !
[avec une mention spéciale pour cette femme mère de famille et chef d'entreprise qui s'est mise à la méditation]
merci de ces références... je viens de parvenir à les télécharger sur mon ipod (je découvre l'outil et son fonctionnement, je galère un peu !), je les écouterai demain dans le train ou à l'hôtel...
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